A differenza degli altri, quello di oggi era un allenamento "time challenge" e cioè da concludere nel minor tempo possibile.
Il primo round l'ho affrontato abbastanza facilmente, a metà del secondo ho iniziato a scricchiolare e all'inizio del terzo non riuscivo più ad alzare le gambe. Morale della favola: ho fatto 225 high knee skips, ma mi sono fermato a 35 knee lift (addominali). Ero morto.
Speriamo vada meglio da domani...
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