Power 90 - Day 62: done

Caldo malefico...oggi toccava il cardio, ma non c'era proprio verso (c'erano circa 29 gradi a casa mia), così ho fatto uno Sculpt su misura :)
Military press (3 rounds da 35''): 12 6 9
Swimmers' press 5
Shoulder's fly 6

Standard bics curls + back scratchers in super serie (rounds da 35''): 9 + 12, 12 + 12

Wide open curls 12
Bics' 21 : 21
Chair dip: 8
Top wrist curl: 15
Bottom wrist curl: 15

Ora mi tremano le braccia, ma sto bene :-)