Super cardio.
Volevo fare lo "Sweat 3-4" di Power 90, ma poi ho cambiato idea.
Oggi siamo stati sui 120 bpm medi, un po' più alti del solito: forse perchè ho voluto caricare di più o forse perchè ero un po' più stanco e di conseguenza più affaticato.
Domani ci si riposa.
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