martedì 8 maggio 2012

Power 90 - Day 16 - Dieta

Oggi è la festa della mamma...e sono caduto in tentazione...mannaggia...domani è già mercoledì...devo rimettermi veramente in riga...
COLAZIONE
Fette biscottate + miele x4
Yogurt bianco
Te
PRANZO
Radicchio
Spaghetti con vongole
Gamberetti al sugo
Fetta torta x1
Vino bianco
SPUNTINO post workout
Gallette di riso x2
Yogurt bianco
CENA
Radicchio rosso
Bistecca di cavallo x 2
Fetta torta
Vino bianco x1

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