Power 90 - Day 18 - Dieta

COLAZIONE
Fette biscottate + miele x4
Banana
Yogurt bianco
WORKOUT
SPUNTINO post workout
Mezzo vasetto di yogurt
PRANZO
Risotto di carletti
Spezzatino di carne di cavallo
Pane
Radicchio rosso
SPUNTINO
Yogurt
CENA
Spezzatino carne di cavallo
Patate (2)
Radicchio rosso