Power 90 - Day 05 - Dieta

COLAZIONE
Fette biscottate + miele x5
Banana piccola
Anacardo
Te
WORKOUT
PRANZO
Spaghetti con le vongole
Radicchio rosso
Pane (50gr.)
1/4 di pera
SPUNTINO
Pasta con pomodoro (100gr)
...no, non sono impazzito. Stasera dalle 19 alle 21 gioco a tennis ed è quindi necessario un apporto di carboidrati in più. 
CENA
Bistecca di cavallo