Eccoci qui. Passato anche il Day 02 del programma Power 90. Oggi il lavoro era orientato al cardio ad alta intensità e ad una parte finale relativa agli addominali (10 esercizi, per ognuno dei quali andavano fatte 10 ripetizioni).
La parte più dura è stata l'inizio: non tanto per la pesantezza degli esercizi in sè, ma per il fatto di dover fare movimenti ai quali il corpo non era abituato (corsa sul posto, corsa a ginocchia alte...).
Ad ogni modo sono soddisfatto perchè sento di aver dato tutto quello che potevo. Avevo in programma un "Four minutes workout" da fare oggi pomeriggio, ma mi sa che passerò il turno perchè sento un po la stanchezza.
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