L'allenamento questa votla è durato 54 minuti (ho fatto tutti e quattro i round).
Al termine il consumo di calorie era di 933kcal.
Ho continuato ad annotare i consumi anche dopo la fine dell'allenamento per due ore e i risultati danno delle ottime informazioni.
Nel secondo allenamento c'è stato un maggior dispendio di energia, dovuto al fatto che la sessione è durata di più. Quello che stupisce è che nonostante la differente durata tra i due allenamenti il modo in cui i consumi dopo variano dopo l'allenamento è pressochè uguale (ci sono piccole variazioni, ma in media l'andamento è molto simile).
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