Round two: linea arancio
Asse delle "x": giorno di allenamento
Asse delle "y": numero di reps moltiplicate per il peso del manubrio (in libbre)
BACK SCRATCHERS (braccio alzato perpendicolare alla spalla. Avambraccio portato dietro la testa con il peso. C.d. "lento dietro)
TWO ARMS KICK BACK Video esercizio
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