lunedì 9 dicembre 2013

FOCUS T25 - ALPHA 01/04 - CARDIO


Quarta settimana di T25 e devo dire che le cose stanno andando decisamente meglio. Oggi era il turno di Cardio...ricordo quando ho iniziato (e questo era l'allenamento di inizio programma)...non riuscivo a vedere la fine :) invece oggi è andato tutto liscio :) una bella sudata, ma con soddisfazione :) 

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Fourth week of T25 and I have to say that things are going much better. Today was the turn of Cardio ... I remember when I first started (and this was the beginning of training program) ... I could not see the end :) but today everything went smoothly :) a good sweat, but with satisfaction :)

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