Doppio appuntamento del venerdì: ab intervals + speed 1.0.
Il primo workout è andato abbastanza bene, sentivo gli addominali bruciare ed è un buon segno. Lo Speed 1.0 è stato "piacevole" fino al decimo minuto circa...poi ho iniziato a pregare che finisse presto :) domani ci si riposa...e ci si pesa :)
Enjoy the week end!
**************************************************************************************
Friday is Double Workout!
I did Ab intervals pretty well...then Speed 1.0...oh my God :) the first ten minutes passed away very quickly...the second ten didn't want to end :)
Tomorrow is Rest day and Check day :)
Enjoy the week end!
Nessun commento:
Posta un commento