Power 90 - Day 79: done

Lo so: dovrei allenarmi di giorno. E invece continuo ad allenarmi di sera, al buio, come unica luce quella del monitor che manda il video degli esercizi da fare :)

Power 90 - Day 78: skipped

Power90 - Day 77: done

ACTIVE REST

Power 90 - Day 76: done

Altro allenamento Sweat 1-2 in notturna.
Inizio a prenderci gusto :)

Power 90 - Day 75: done

Regular push ups: 26 on knees

Heavy pants: 15

Military press: 15

Standard biceps curls: 20

Back scratchers: 10

Lunges: 8

Power 90 - Day 74: done

Altro round di Sweat 1-2, ma con una variante: allenamento notturno.
Mi sono allenato verso mezzanotte. Grondavo acqua, ma ero troppo felice.

KEEP ON PUSHING :)

Power 90 - Day 73: done

Regular push ups: 15

Heavy pants: 15

Military press: 14

Standard biceps curls: 15

Back scratchers: 14

Lunges: 12

Power 90 - Day 72: done

Ed eccoci, dopo tre settimane di pausa, a sudare nuovamente.
Sweat 1-2 più abs ripper 100.
Non è stata molto leggera :)

Power 90 - Day 71: done

Regular push ups: 20 on knees

Heavy pants: 15

Military press: 10

Standard biceps curls: 15

Back scratchers: 12

Lunges: 12

Have a break

Lo so, sono passate tre settimane. Purtroppo qui (a Padova) sono state tre settimane d'inferno per colpa del caldo (più che altro per l'umidità). E a causa del caldo ho dormito malissimo la notte, rendendo molto difficile (se non impossibile) la possibilità di allenarsi al mattino. Così ho fatto uno stop di tre settimane (finchè il caldo è passato).

Ecco che "Power90" si trasforma, d'incanto, in "Power111" :) chissà se Tony ne sarebbe contento.

Ad ogni modo, da domani si riparte e porteremo alla fine questo allenamento.

Keep on pushin' harder and harder.