Far away so good!

E così, un passo alla volta, ce l'abbiamo fatta: abbiamo raggiunto il "day 90" anche di questo programma. A differenza dei due round precedenti di P90 in questo di P90MS ho spinto a fondo dal primo all'ultimo giorno (c'è stata qualche pausa, ma ho spinto sempre tutti i giorni, senza lasciarmi andare sulla fine come era successo in precedenza).

Il risultato finale? Persi kg. 9.40 ( lbs. 20.72). Mancava davvero poco ai 10kg. ma sono ugualmente soddisfatto. Allenarsi e muoversi con dieci chili in meno è tutta un'altra cosa. La differenza l'ho sentita sia durante gli allenamenti che nella vita di tutti i giorni...e le cose possono solamente migliorare. Ora mi farò una pausa di almeno una settimana, poi vedremo che programma scegliere. Le due alternative, al momento, sono Les Mills Combat e Rev Abs, anche se così a istinto penso farò Les Mills, ma tutto può accadere.

Nel frattempo ... mi riposo.

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So...one step at a time we did it: we have reached the "day 90". Unlike the two previous rounds of P90 in this P90MS I pushed hard from the first to the last day (there was some breaks, but I always pushed every day, without letting go of the end as it had happened before).

The end result? Lost kg. 9.40 (lbs. 20.72). I was so close to 10kg. but it's also a great result. Train and move with 20 pounds lighter is another way of live. Now I will take a rest of at least a week, then we'll see what program to choose. The two alternatives at the time are Les Mills Combat and Rev Abs, although  I think I'll Les Mills, but anything can happen.

Meanwhile ... I rest.

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Y así, un paso a la vez, lo hizo: se ha alcanzado el "día 90", también de este programa. A diferencia de las dos rondas anteriores de P90 en este P90MS empujé duro desde el primer hasta el último día (hubo una pausa, pero siempre me empuja todos los días, sin dejar de lado al final como había sucedido antes).

El resultado final? Kg perdidos. 9,40 (20,72 libras). Faltaba muy poco para 10 kg. pero están igualmente satisfechos. Entrenado y mover con diez kilos menos es harina de otro costal. La diferencia que he escuchado es que durante el entrenamiento en la vida de todos los días ... y las cosas sólo pueden mejorar. Ahora voy a ser un descanso de por lo menos una semana, luego ya veremos qué programa elegir. Las dos alternativas en el momento, son Les Mills Combate y Rev Abs, aunque el instinto, así que creo que voy a Les Mills, pero cualquier cosa puede suceder.

Mientras tanto ... Yo descanso.


DECIDE.
COMMIT.
SUCCEED.