Conta calorie

...stavo pensando che forse, per perdere un po' di peso, sarebbe utile sapere quante calorie introduciamo nel nostro corpo e quante ne bruciamo...se bruciamo meno di quanto mangiamo, ovviamente, mettiamo in magazzino...e il peso sale :) ... proverò a guardare in rete se c'è qualche sito affidabile...