Power90MS - Day 35 - Rest day

BUONA 

PASQUA

AMICI

Power90MS - Day 34 - SKIPPED

Stasera suono in un locale...e c'è molto (praticamente) zero tempo per allenarsi...riposiamoci e godiamoci l'arrivo della Pasqua :)

Power90MS - Day 33 - fat burner express

Immagine che cade perfetta...dato che oggi ho fatto due volte l'allenamento :)
primo round con 400 k/cal., secondo round con 545 k/cal.

Power90MS - Day 32 - UML

474 K/CAL.

Power90MS - Day 31 - Plyo legs

Plyo legs done and 670 k/cal. out.

Power90MS - DAY 30 - Letter from a friend

Power90MS - DAY 30 - Sweat 5-6 + ab ripper 130 - CHECK DAY!

Le prime "vittime" di questo round di P90MS :)

Power90MS - Day 29 - Sculpt 5-6

Power90MS - Day 28 - Rest day

Power90MS - Day 27 - UML

Upper middle lower workout...very intense...582 k/cal.

Power90MS - Day 26 - Core cardio

Vorrei far notare la gocciolina di sudore sul vetro del cronometro :)

Power90MS - Day 25 - Plyo Legs

Power90MS - Day 24 - UML

Power90MS - Day 23 - Cardio intervals

L'immagine parla da sè :)

Power90MS - Day 22 - Core cardio

Uno dei "peggiori" allenamenti di P90 mai fatti...veramente tosto...ma al tempo stesso divertente. Tony sei mitico!

Power90MS - Day 21 - Rest day

Power90MS - Day 20 - Sweat 5-6 + ab ripper 120

Power90MS - Day 19 - Sculpt 5-6

Power90MS - Day 18 - Sweat 5-6 + ab ripper 120

Power90MS - Day 17 - Sculpt 5-6

Power90MS - Day 16 - Sweat 5-6 + ab ripper 100

Power90MS - Day 15 - Sculpt 5-6

Power90MS - Day 14 - Rest day

Power90MS - Day 13 - Sweat 5-6

This is called do a workout!

Power90MS - Day 12 - Sculpt 5-6

Power90MS - Day 11 - Sweat 5-6

Yeah baby, it's sweat!

Power90MS - Day 10 - Sculpt 5-6

Power90MS - Day 09 - Sweat 5-6

Power90MS - Day 08 - Sculpt 5-6

Power90MS - Day 07 - Rest day

Power90MS - Day 06 - Skipped

Niente allenamento. Avevo un impegno a teatro (dovevo dare una mano in sala) così ho saltato.

Power90MS - Day 05 - Scultp 5-6